Phân tích HYROX: Zoe Birch & Jade Trickett - London 01:19:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zoe Birch & Jade Trickett

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:11
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #218
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zoe Birch

Jade Trickett

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:22 (56%)

Stations26:51 (34%)

Roxzone8:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+12.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:10	34
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:40	165
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:11	53
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:45	349
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	284
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:53	778
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:27	506
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:52	209
Running Total	44:22	440
Roxzone Total	8:02	547