Phân tích HYROX: Heather Mcdonald & Aoife Fennessy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:24
Xếp hạng: #586
Xếp hạng AG: #250
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heather Mcdonald

Aoife Fennessy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (54%)

Stations29:38 (37%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+10.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:35	468
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:43	242
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:38	794
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:57	435
Running 5	5:12	-
Rowing	5:04	487
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	287
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:41	648
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:24	588
Running Total	43:12	350
Roxzone Total	7:38	437

Phân tích HYROX: Heather Mcdonald & Aoife Fennessy - London 01:20:24 | HyCoach