Phân tích HYROX: Lily Spencer & Sian Evans

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:20:47
Xếp hạng: #619
Xếp hạng AG: #238
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lily Spencer

Sian Evans

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (52%)

Stations28:46 (36%)

Roxzone9:57 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+3.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:42	658
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:56	574
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:29	3
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:59	446
Running 5	4:55	-
Rowing	5:11	633
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:30	170
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:55	760
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:04	862
Running Total	42:08	286
Roxzone Total	9:57	902

Phân tích HYROX: Lily Spencer & Sian Evans - London 01:20:47 | HyCoach