Phân tích HYROX: Vicky Bonny & Nicole Allardyce

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:22
Xếp hạng: #719
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vicky Bonny

Nicole Allardyce

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:09 (55%)

Stations28:22 (34%)

Roxzone8:54 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+12.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:24	213
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:43	236
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:05	464
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:45	740
Running 5	5:25	-
Rowing	4:59	401
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:27	100
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:01	226
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:58	263
Running Total	45:09	495
Roxzone Total	8:54	730

Phân tích HYROX: Vicky Bonny & Nicole Allardyce - London 01:22:22 | HyCoach