Phân tích HYROX: Lizzie White & Harriet Mclusky - London 01:22:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lizzie White & Harriet Mclusky

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:36
Xếp hạng: #732
Xếp hạng AG: #313
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lizzie White

Harriet Mclusky

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (53%)

Stations31:25 (38%)

Roxzone7:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+5.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:41	629
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:46	321
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:06	940
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:06	846
Running 5	5:18	-
Rowing	5:09	597
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:48	633
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:53	742
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:56	388
Running Total	43:36	375
Roxzone Total	7:40	454