Phân tích HYROX: Karen Atkins & Alex Powell - London 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Atkins & Alex Powell

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Atkins

Alex Powell

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (55%)

Stations30:34 (36%)

Roxzone7:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+11.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:42	654
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:50	422
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:16	573
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:32	683
Running 5	5:27	-
Rowing	5:17	746
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:41	441
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:35	599
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:41	735
Running Total	45:49	541
Roxzone Total	7:31	403