Phân tích HYROX: Samantha Mccombie & Lauren Welsh - London 01:24:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Mccombie & Lauren Welsh

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:40
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #243
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samantha Mccombie

Lauren Welsh

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (54%)

Stations32:11 (38%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:42	657
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:08	833
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:37	777
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	521
Running 5	5:26	-
Rowing	5:17	758
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	542
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:25	941
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:07	885
Running Total	45:29	520
Roxzone Total	7:04	269