Phân tích HYROX: Laura Adams & Molly Miller - London 01:26:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Adams & Molly Miller

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:48
Xếp hạng: #957
Xếp hạng AG: #354
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Adams

Molly Miller

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (56%)

Stations30:14 (35%)

Roxzone8:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+13.6%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:44	708
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:20	985
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:23	649
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:21	597
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	393
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:42	480
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:46	696
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:59	270
Running Total	48:22	718
Roxzone Total	8:16	604