Phân tích HYROX: Ophelia Scott & Lucy Jones - London 01:27:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ophelia Scott & Lucy Jones

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:05
Xếp hạng: #650
Xếp hạng AG: #232
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ophelia Scott

Lucy Jones

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:47 (57%)

Stations28:21 (33%)

Roxzone9:04 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+19.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:24	-
SkiErg	4:44	704
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:38	138
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:42	242
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:24	615
Running 5	6:18	-
Rowing	4:54	303
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:43	489
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:19	416
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:57	402
Running Total	49:47	787
Roxzone Total	9:04	764