Phân tích HYROX: Helen Watson & Melanie Ravenscroft - London 01:30:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Helen Watson & Melanie Ravenscroft

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GGY

·

Tổng thời gian: 01:30:14
Xếp hạng: #1114
Xếp hạng AG: #451
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helen Watson

Melanie Ravenscroft

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:54 (56%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+12.8%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:45	716
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:41	197
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:35	761
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	4:47	753
Running 5	5:40	-
Rowing	5:08	572
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:52	745
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:11	328
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:16	502
Running Total	50:54	838
Roxzone Total	9:09	781