Phân tích HYROX: Michelle Nayler & Ellie Phillips - London 01:31:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Nayler & Ellie Phillips

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:31:21
Xếp hạng: #768
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Nayler

Ellie Phillips

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:13 (54%)

Stations32:42 (36%)

Roxzone9:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+8.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:44	691
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:18	969
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:43	1056
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:07	501
Running 5	5:43	-
Rowing	5:23	865
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:52	729
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:02	826
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:33	671
Running Total	49:13	756
Roxzone Total	9:30	835