Phân tích HYROX: Clare Moffat & Frances Smith - London 01:36:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Clare Moffat & Frances Smith

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:59
Xếp hạng: #925
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Clare Moffat

Frances Smith

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:36 (55%)

Stations32:33 (34%)

Roxzone10:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km+24.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:49	805
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:58	640
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:47	849
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:15	560
Running 5	6:33	-
Rowing	5:09	591
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:14	1104
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:35	977
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:46	770
Running Total	53:36	935
Roxzone Total	10:53	1004