Phân tích HYROX: Tessa Troke & Samantha Ormerod - London 01:37:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tessa Troke & Samantha Ormerod

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:24
Xếp hạng: #1367
Xếp hạng AG: #297
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tessa Troke

Samantha Ormerod

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:39 (59%)

Stations29:52 (31%)

Roxzone9:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:13/km+25.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:33	434
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:19	972
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:50	310
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	457
Running 5	6:50	-
Rowing	5:32	978
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:53	764
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:09	308
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:36	698
Running Total	57:39	1032
Roxzone Total	9:57	900