Phân tích HYROX: Nicole Dunn & Freya White - London 01:38:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Dunn & Freya White

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:06
Xếp hạng: #948
Xếp hạng AG: #381
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Dunn

Freya White

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:47 (57%)

Stations33:30 (34%)

Roxzone8:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+14.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:21	-
SkiErg	4:52	856
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:11	882
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:34	742
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:19	904
Running 5	6:45	-
Rowing	5:35	1002
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:53	768
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:02	824
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:04	868
Running Total	55:47	987
Roxzone Total	8:55	735