Phân tích HYROX: Nicola Williams & Rebecca Roberts - London 01:42:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Williams & Rebecca Roberts

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:42:03
Xếp hạng: #1470
Xếp hạng AG: #332
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Williams

Rebecca Roberts

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:33 (56%)

Stations35:07 (34%)

Roxzone9:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+25.2%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:06	-
SkiErg	4:52	865
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:28	1053
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:04	932
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	5:09	865
Running 5	7:08	-
Rowing	5:49	1093
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:19	1121
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:24	935
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:02	856
Running Total	57:33	1029
Roxzone Total	9:28	832