Phân tích HYROX: Bukky Juwa & Idil Ahmed - London 02:03:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bukky Juwa & Idil Ahmed

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:03:58
Xếp hạng: #1646
Xếp hạng AG: #647
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bukky Juwa

Idil Ahmed

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running69:55 (56%)

Stations42:16 (34%)

Roxzone11:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:44/km+12.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:44	-
SkiErg	5:00	997
Running 2	7:30	-
Sled Push	2:19	975
Running 3	8:37	-
Sled Pull	6:05	1085
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	7:26	1115
Running 5	8:26	-
Rowing	6:00	1122
Running 6	8:44	-
Farmers Carry	2:14	1098
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	7:04	1146
Running 8	10:59	-
Wall Balls	6:08	1035
Running Total	1:09:55	1133
Roxzone Total	11:52	1072