Phân tích HYROX: Charlie Botterill & Tom Gregory - London 00:53:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlie Botterill & Tom Gregory

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Tổng thời gian: 00:53:10
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlie Botterill

Tom Gregory

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:04 (55%)

Stations19:45 (37%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+10.0%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:28	8
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:38	226
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:26	38
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	3:30	-
Rowing	3:40	1
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:18	93
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:14	10
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:14	5
Running Total	29:04	8
Roxzone Total	4:25	3