Phân tích HYROX: Harry Caudery & Ben Clough - London 00:55:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Caudery & Ben Clough

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:50
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Caudery

Ben Clough

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (54%)

Stations20:31 (37%)

Roxzone5:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+12.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:29	10
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:34	134
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:47	148
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:12	60
Running 5	3:58	-
Rowing	3:52	19
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:15	48
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:02	1
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:20	13
Running Total	30:10	16
Roxzone Total	5:15	49