Phân tích HYROX: Adam Cliffe & Joe Booth - London 00:57:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Cliffe & Joe Booth

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:21
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Cliffe

Joe Booth

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:23 (51%)

Stations22:47 (40%)

Roxzone5:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+7.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:39	72
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:40	274
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:48	161
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:39	215
Running 5	3:37	-
Rowing	4:16	295
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:24	208
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:52	232
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:29	49
Running Total	29:23	11
Roxzone Total	5:14	47