Phân tích HYROX: Tony Barry & James Doran - London 00:58:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tony Barry & James Doran

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:31
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tony Barry

James Doran

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (53%)

Stations22:18 (38%)

Roxzone5:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:49	275
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:48	463
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:06	335
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:19	93
Running 5	3:41	-
Rowing	4:04	100
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:30	392
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:28	46
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:14	6
Running Total	31:10	26
Roxzone Total	5:06	32