Phân tích HYROX: Regan De Branco & Joseph Abel - London 00:58:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Regan De Branco & Joseph Abel

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:39
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Regan De Branco

Joseph Abel

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (54%)

Stations22:05 (38%)

Roxzone5:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+6.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:37	53
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:30	80
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:14	430
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:17	81
Running 5	3:54	-
Rowing	3:54	25
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:10	14
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:44	156
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:39	135
Running Total	31:37	35
Roxzone Total	5:02	25