Phân tích HYROX: Louis Tonkin & Sam Da Cunha - London 00:59:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Tonkin & Sam Da Cunha

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:02
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Tonkin

Sam Da Cunha

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (54%)

Stations22:15 (38%)

Roxzone5:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+2.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:40	85
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:45	382
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:49	165
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:23	110
Running 5	3:50	-
Rowing	4:04	102
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:15	63
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:33	74
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:46	214
Running Total	31:47	40
Roxzone Total	5:05	29