HYROX Race Analysis: Mike Smith & Damien Brook - London 00:59:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mike Smith & Damien Brook

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:17
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Smith

Damien Brook

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (55%)

Stations21:15 (36%)

Roxzone5:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+2.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:40	84
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:38	215
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:45	130
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:14	71
Running 5	4:01	-
Rowing	3:50	16
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:22	157
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:23	26
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:23	21
Running Total	32:52	74
Roxzone Total	5:15	48