Phân tích HYROX: Tom Armer & Robert Gold - London 01:01:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Armer & Robert Gold

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:51
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Armer

Robert Gold

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (53%)

Stations23:47 (38%)

Roxzone5:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+8.1%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:49	273
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:38	225
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:00	276
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	92
Running 5	3:59	-
Rowing	4:14	253
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:15	50
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:03	333
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:29	655
Running Total	32:41	68
Roxzone Total	5:27	73