Phân tích HYROX: Benjamin Holland & Jack Henchy

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:01:57
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Benjamin Holland

Jack Henchy

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (52%)

Stations24:30 (40%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+8.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:51	339
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:46	421
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:02	298
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:15	516
Running 5	3:52	-
Rowing	4:08	150
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:31	397
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:05	346
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:52	287
Running Total	32:05	46
Roxzone Total	5:26	71

Phân tích HYROX: Benjamin Holland & Jack Henchy - London 01:01:57 | HyCoach