Phân tích HYROX: Mark Broadway & Ross Millar - London 01:02:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Broadway & Ross Millar

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:08
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Broadway

Ross Millar

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (54%)

Stations23:24 (38%)

Roxzone5:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+2.1%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:49	285
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:25	32
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	145
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:16	78
Running 5	4:03	-
Rowing	4:36	685
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	210
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:09	385
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:59	374
Running Total	33:25	90
Roxzone Total	5:22	60