Phân tích HYROX: Matt Foreman & Ross Grimstone

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:29
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Foreman

Ross Grimstone

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (52%)

Stations24:06 (39%)

Roxzone6:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:50	318
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:29	63
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:10	383
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:05	447
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	417
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	266
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:49	198
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:55	330
Running Total	32:25	57
Roxzone Total	6:01	188

Phân tích HYROX: Matt Foreman & Ross Grimstone - London 01:02:29 | HyCoach