Phân tích HYROX: Max O'Keefe & Tom Mcghee - London 01:02:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Max O'Keefe & Tom Mcghee

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max O'Keefe

Tom Mcghee

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (53%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone5:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+11.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:37	46
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:37	198
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:56	236
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:03	433
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	184
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:17	76
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:16	459
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:57	354
Running Total	33:32	97
Roxzone Total	5:33	90