Phân tích HYROX: Ben Howard & Matt Johnson - London 01:02:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Howard & Matt Johnson

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:02:57
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Howard

Matt Johnson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (53%)

Stations24:04 (38%)

Roxzone5:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+12.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:33	24
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:32	110
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:53	196
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:47	288
Running 5	4:05	-
Rowing	4:23	449
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	581
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:51	220
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:28	651
Running Total	33:20	87
Roxzone Total	5:35	97