Phân tích HYROX: Ben Jones & Paul Peacock - London 01:03:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Jones & Paul Peacock

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:29
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #103
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Jones

Paul Peacock

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (53%)

Stations24:10 (38%)

Roxzone5:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:48	255
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:42	328
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:51	186
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:26	596
Running 5	4:04	-
Rowing	4:04	89
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:27	298
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:23	527
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:29	51
Running Total	33:34	99
Roxzone Total	5:49	140