Phân tích HYROX: Adam Roberts & Ross Mccormack - London 01:05:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Roberts & Ross Mccormack

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:13
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Roberts

Ross Mccormack

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (54%)

Stations24:08 (37%)

Roxzone5:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:08	770
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:55	610
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:04	311
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:37	196
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	616
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:18	95
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:52	233
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:43	182
Running Total	35:11	166
Roxzone Total	5:58	178