Phân tích HYROX: James David Rodwell & Tom Hambrett

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:43
Xếp hạng: #366
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

James David Rodwell

Tom Hambrett

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (54%)

Stations23:30 (35%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+11.7%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:33	23
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	386
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:43	108
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:37	197
Running 5	4:28	-
Rowing	4:06	137
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:20	130
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:22	513
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:04	436
Running Total	36:24	237
Roxzone Total	6:54	459

Phân tích HYROX: James David Rodwell & Tom Hambrett - London 01:06:43 | HyCoach