Phân tích HYROX: Lewis Strong & Daniel Harvey - London 01:07:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Strong & Daniel Harvey

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Strong

Daniel Harvey

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (54%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone6:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:37	50
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:31	93
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:16	450
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:37	685
Running 5	4:26	-
Rowing	4:20	367
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:19	98
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:25	543
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:50	261
Running Total	36:15	228
Roxzone Total	6:18	272