Phân tích HYROX: Ian Ledieu & Scott Ledieu - London 01:07:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Ledieu & Scott Ledieu

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:35
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Ledieu

Scott Ledieu

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:38 (57%)

Stations22:54 (34%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-7.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:40	95
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:39	246
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:26	549
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:01	28
Running 5	4:37	-
Rowing	4:29	568
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:26	255
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:26	37
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:47	228
Running Total	38:38	402
Roxzone Total	6:07	215