Phân tích HYROX: Louis Shuker & Robbie Sturgess - London 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Shuker & Robbie Sturgess

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Louis Shuker

Robbie Sturgess

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:16 (56%)

Stations23:42 (35%)

Roxzone6:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.9%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:58	527
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	649
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:00	277
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:42	249
Running 5	4:36	-
Rowing	4:18	315
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:21	140
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:40	118
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:46	217
Running Total	38:16	371
Roxzone Total	6:40	383