Phân tích HYROX: Ben Ross & Chris Meddings - London 01:08:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Ross & Chris Meddings

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Ross

Chris Meddings

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (57%)

Stations22:37 (33%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.0%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:55	466
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:42	305
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:30	55
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:34	173
Running 5	4:51	-
Rowing	4:04	88
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	317
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:53	242
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:31	57
Running Total	39:20	458
Roxzone Total	6:54	456