Phân tích HYROX: Alex Williams & James Agnew - London 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Williams & James Agnew

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #346
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Williams

James Agnew

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (54%)

Stations26:04 (37%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-3.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:10	796
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:59	673
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:08	360
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:02	425
Running 5	4:36	-
Rowing	4:21	399
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:43	712
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:36	619
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:05	445
Running Total	37:19	298
Roxzone Total	6:16	261