Phân tích HYROX: Simon Marchant-Brown & James Vaz - London 01:10:27 | HyCoach

Simon Marchant-Brown

James Vaz

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (54%)

Stations25:44 (36%)

Roxzone6:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+13.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	3:54	415
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:51	527
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:32	604
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:30	632
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	614
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:27	275
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:53	235
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:06	463
Running Total	38:01	352
Roxzone Total	6:48	417