Phân tích HYROX: Dan Coombes & Max Bracken

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #628
Xếp hạng AG: #324
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Coombes

Max Bracken

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (57%)

Stations23:15 (33%)

Roxzone7:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+9.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:37	48
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:39	240
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:42	103
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:34	177
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	334
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	155
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:50	210
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:13	539
Running Total	40:36	543
Roxzone Total	7:16	563

Phân tích HYROX: Dan Coombes & Max Bracken - London 01:11:03 | HyCoach