Phân tích HYROX: Jack Elliott & Martin Quinn - London 01:11:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Elliott & Martin Quinn

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:14
Xếp hạng: #410
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Elliott

Martin Quinn

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (54%)

Stations26:22 (37%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:23	924
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:53	564
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:29	576
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:14	515
Running 5	4:48	-
Rowing	4:34	655
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:18	89
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:19	493
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:12	526
Running Total	38:30	389
Roxzone Total	6:26	315