Phân tích HYROX: Can Seferoglu & Jordan Leonard - London 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Can Seferoglu & Jordan Leonard

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #253
Hạng: DOUBLES · OPEN

Can Seferoglu

Jordan Leonard

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (56%)

Stations25:31 (35%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+14.7%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:53	395
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:45	376
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:01	288
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:55	767
Running 5	5:19	-
Rowing	4:24	459
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:21	142
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:52	228
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:20	597
Running Total	40:57	565
Roxzone Total	6:43	392