Phân tích HYROX: Ewan Robertson & Richard Darley - London 01:14:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ewan Robertson & Richard Darley

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:04
Xếp hạng: #816
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ewan Robertson

Richard Darley

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (55%)

Stations27:07 (37%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+11.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:56	488
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	704
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:31	602
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:31	644
Running 5	5:07	-
Rowing	4:40	736
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:35	516
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:51	728
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:02	407
Running Total	40:30	536
Roxzone Total	6:30	337