Phân tích HYROX: Adam Arnold & Andy Lane - London 01:14:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Arnold & Andy Lane

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #285
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Arnold

Andy Lane

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:57 (51%)

Stations30:17 (41%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:00	598
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:04	756
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:03	832
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:15	841
Running 5	4:41	-
Rowing	4:41	752
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:10	964
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:24	867
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:40	722
Running Total	37:57	344
Roxzone Total	6:22	289