Phân tích HYROX: Matthew Sharratt & Cliff Gay-Ya - London 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Sharratt & Cliff Gay-Ya

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #842
Xếp hạng AG: #435
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Sharratt

Cliff Gay-Ya

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (52%)

Stations27:53 (37%)

Roxzone7:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+3.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:13	831
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:12	836
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:01	825
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:30	630
Running 5	4:48	-
Rowing	4:41	746
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:28	327
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:25	549
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:23	620
Running Total	38:55	429
Roxzone Total	7:53	688