Phân tích HYROX: Ryan Lever & Shaehroz Khalid

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #937
Xếp hạng AG: #284
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Lever

Shaehroz Khalid

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (56%)

Stations26:13 (34%)

Roxzone7:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+2.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	3:58	535
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:05	764
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:36	645
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:19	557
Running 5	5:26	-
Rowing	4:27	523
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	689
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:59	293
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:07	483
Running Total	42:56	673
Roxzone Total	7:53	687

Phân tích HYROX: Ryan Lever & Shaehroz Khalid - London 01:16:58 | HyCoach