Phân tích HYROX: Matthew Williams & Keir Irwin-Rogers

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:02
Xếp hạng: #623
Xếp hạng AG: #317
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Williams

Keir Irwin-Rogers

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (53%)

Stations29:33 (38%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+20.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:07	745
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	656
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:00	818
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:38	900
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	595
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:41	662
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:13	828
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:27	639
Running Total	40:37	544
Roxzone Total	6:55	466

Phân tích HYROX: Matthew Williams & Keir Irwin-Rogers - London 01:17:02 | HyCoach