Phân tích HYROX: Mark Wilkinson & Xuemin Guan - London 01:17:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Wilkinson & Xuemin Guan

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #640
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Wilkinson

Xuemin Guan

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (52%)

Stations29:39 (38%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.7%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:29	957
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:16	870
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:02	954
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:26	595
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	706
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	692
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:39	643
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:27	636
Running Total	40:31	538
Roxzone Total	7:19	574