Phân tích HYROX: Rizwan Kassam & Joe Gregory

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:53
Xếp hạng: #1393
Xếp hạng AG: #660
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rizwan Kassam

Joe Gregory

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:57 (57%)

Stations33:18 (33%)

Roxzone9:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+5.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:43	-
SkiErg	4:19	898
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:43	957
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:19	484
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:26	959
Running 5	7:15	-
Rowing	4:50	848
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:08	955
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:33	966
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:00	817
Running Total	57:57	962
Roxzone Total	9:43	899

Phân tích HYROX: Rizwan Kassam & Joe Gregory - London 01:40:53 | HyCoach