Phân tích HYROX: Darren Ritchie & Becky Standen - London 01:00:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Ritchie & Becky Standen

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:11
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Ritchie

Becky Standen

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (55%)

Stations22:08 (37%)

Roxzone5:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:41	26
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:43	10
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:49	118
Running 5	4:02	-
Rowing	4:05	25
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:32	167
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	33:05	24
Roxzone Total	5:01	12