Phân tích HYROX: Sam Harper & Charlotte Matthews - London 01:01:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Harper & Charlotte Matthews

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:23
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Harper

Charlotte Matthews

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (51%)

Stations24:26 (40%)

Roxzone5:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+6.0%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:55	86
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:51	111
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:15	97
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:58	168
Running 5	3:47	-
Rowing	4:13	59
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:25	57
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:55	78
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:54	192
Running Total	31:37	10
Roxzone Total	5:26	32